Cursussen & activiteiten

Om je eigen keuzes te maken, is een optimale voorbereiding belangrijk. Tijdens de prenatale cursussen krijg je correcte informatie over arbeid en bevalling, je kraamtijd, leven met een baby, borstvoeding.

Tijdens de babymassage en moedergroep kom je in contact met andere ouders, de kans om te genieten van je baby Een gezellig samenzijn, waar ervaringen uitgewisseld kunnen worden, zodat we elkaar sterken in het ouderschap. 

Zwangerschapsyoga

Een zwangerschap is een magische ervaring, er groeit immers een baby in je buik. Tijdens de zwangerschapsyoga leer je voelen wat jij en je kindje nodig hebben en daardoor groeit het vertrouwen in je lichaam en in je eigen wijsheid.                                                                                                                                                                                                           

In de sessies komen houdingen, ademoefeningen en ontspanning aan bod en deze zijn gericht op 3 thema’s: kracht, concentratie en ontspanning.

Een reeks bestaat uit 7 lessen waarvan de laatste een partnerles is. Tijdens de partnerles leert je partner jou te ondersteunen tijdens je zwangerschap en de geboorte van jullie kindje dmv ontspanningsoefeningen, massages en houdingen om de weeën op te vangen.

Je kan verschillende reeksen na elkaar volgen: dit wordt zelfs aangeraden om je de oefeningen eigen te maken.  

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga. Je kan instappen vanaf 13 weken zwangerschap en je kan deelnemen tot aan je bevalling.

Een lessenreeks van 7 sessies kost 120 euro.

Komende data

SEPTEMBER / OKTOBER 2020
Maandag 7, 14, 21, 28 september, 5, 12 en 19 oktober 2020, telkens van 18u00 tot 19u15.

OKTOBER / NOVEMBER / DECEMBER 2020
Maandag 26 oktober, 9, 16, 23, 30 november, 7 en 14 december 2020, telkens van 18u00 tot 19u15.

Interesse?

Neem contact op voor inschrijving of meer informatie via www.yogakids.be, Bianca@yogakids.be of info@inteam-vroedvrouwenpraktijk.be.
De cursus gaat door in vroedvrouwenpraktijk InTeam: Waversesteenweg 51A, 1560 Hoeilaart.
Vroedvrouwenpraktijk InTeam
Waversesteenweg 51A
1560 Hoeilaart
Telefoon
0498 48 11 02
E-mail
info@inteam-vroedvrouwenpraktijk.be