MamaBaby Workout
Versterk je lichaam na de zwangerschap (samen met je baby'tje) in een gezellig groepje, onder gespecialiseerde begeleiding van een kinesitherapeut.
Deze MamaBaby Workout vervangt in geen enkel geval de individueel begeleide postnatale kinesitherapie.
Inhoud: oa.
- Cardio-Core stability
- Kracht
- Buikspieren postnataal specifiek
- Bekkenbodemtraining (niet individueel)
Voor wie?
Mama's die graag met hun baby'tje willen sporten, maar ook mama's die graag even zonder baby willen sporten tijdens de postnatale maanden. Je dient minimum 6 weken geleden bevallen te zijn.
Voor de baby’tjes worden er speciale babynestjes voorzien!
Kostprijs
30 euro per lessenreeks van 2 data (2x45 minuten). Inschrijven is noodzakelijk.
Komende data
Momenteel zijn er geen data gepland. Zodra de data voor 2024 gekend zijn, worden deze gecommuniceerd.
Interesse?
De sessies gaan door in de grote zaal van vroedvrouwenpraktijk InTeam, Waversesteenweg 51A, 1560 Hoeilaart en worden gegeven door kinesist Jessy De Frenne.
Inschrijven kan via jessy.defrenne@gmail.com.
Vragen of interesse? Mail naar jessy.defrenne@gmail.com of info@inteam-vroedvrouwenpraktijk.be.
